4THEPLAYERS

HJÄLPER FOTBOLLSSPELARE UTVECKLAS

BLI EN BÄTTRE SPELARE

Vill du veta vad du kan göra för att lyckas? Lär dig verktygen för att själv avgöra hur bra du blir.

BLI DIN EGEN COACH

Vill du utvecklas snabbare än vad du gör idag? Oavsett vika drömmar du har om framtiden eller vilken nivå du är på idag så kan du bli bättre. Lär dig verktygen för att bli din egen coach och avgöra din utveckling.

LÄS MER


SKAPA UTVECKLING

Utveckling är ingenting du får, det är något du skapar. Det har de spelarna på elitnivå förstått. Vill du öka chanserna att nå eliten? Lär dig verktyg du kan använda under varje träning för att utvecklas snabbare. 

TRÄNINGSTIPS


SENASTE INLÄGGEN

SPELAR DET NÅGON ROLL?

08.03.2019

Jag vet inte om något har förändrats för dig sedan förra säsongen. Du kan ha bytt klubb, fått nya lagkamrater eller fått en ny tränare. Din träningsmiljö kan helt enkelt förändrats. Eller så har din inställning och inre miljö förändrats. Du har nya mål som du vill uppnå med din fotboll. Är din känsla att det är till det sämre...

FÅ TIPS DIREKT I TV-SOFFAN

29.10.2018

Brukar du titta på idol på fredagskvällarna? Bra! Har du tänkt på vad du som fotbollsspelare och artisterna som är med har gemensamt? Svaret är att ni utvecklas. Förmodligen har du inte tänkt på det. För utvecklingen sker i så olika hastighet. Idolerna utvecklas varje vecka medans du som fotbollsspelare tar små steg som knappt går att identifiera.

ÄR DU FÖDD TILL ATT BLI PROFFS?

22.10.2018

Kan det vara sant? Är det verkligen möjligt att som vissa säger vara född till att bli fotbollsproffs? Spelar det någon roll om det är sant eller falskt undrar jag? Kanske det främst handlar om vad man själv tror är möjligt?

SANNINGEN OM MOTIVATION OCH UTVECKLING

15.10.2018

För att utvecklas behöver man utmana sig själv. För att vilja utmana sig själv måste man ha motivation att göra det. Det är därför många slutar eller inte försöker. För utveckling är inget man får som ett direkt resultat efter man utmanat sig själv. Det kräver att man utmanar sig själv flera gånger och inte tappar motivationen längs vägen. Många...

SKAPA DIN EGEN TAKTIK

08.10.2018

Alla lag skapar en taktik inför varje match, det känns helt självklart. Man gör det för att bestämma hur man ska försöka agera på planen för att få resultatet man önskar. Men varför gör vi inte detta när det gäller träningar? Har vi inte ett resultat vi vill uppnå med träningarna? Och hur tror du att dina möjligheter hade förändrats...

AVGÖR DU ELLER DIN TRÄNARE?

01.10.2018

Varje träning du gör tillsammans med ditt lag innehåller ett antal övningar. Det är din tränare som bestämmer dom och det är så det ska vara. För din tränare har två uppdrag, att göra er till ett bättre lag och att ge råd om hur han vill att ni spelare. Eran tränare kommer därför välja ut övningar som främst fokuserar på detta....